詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家後要小睡和泡腳

2025-04-09 16:00:06

籃球資訊4月9日宣今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到自己在訓練日的習慣作息，詹姆斯說：“我一天內什麽恢複手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是訓練日，我就爭取接受按摩，泡冰水浴，好色先生TV传媒還有氣囊恢複靴，壓縮裝置，冰袋。我努力所有資源都利用到，加上小睡。當我在訓練後回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。當我醒來後，取決於我的身體感覺，我在家裏也可以做一些事情，我能泡腳，護理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處於最佳身體狀態，為第二天的比賽做好準備。我已經開始考慮第二天了。”

籃球 NBA 湖人詹姆斯

上一篇：貝弗利：A史密斯罵詹姆斯這麽多年後者隻回了一句就成了天大的事

下一篇：裏夫斯：比賽因為東契奇被驅逐這種突發狀況失控實在令人遺憾

詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家後要小睡和泡腳

最新資訊

最新錄像

最新集錦

熱門詞條